Enclenchez votre perte de poids en téléchargeant gratuitement votre premier mp3
La méthode MentalSlim donne une place importante à "L'Emotional Freedom Technique", également appelée "technique de libération émotionelle". Cette technique vous permet de cerner et d’éliminer les pensées et émotions négatives qui sont bloquantes pour vous. De nombreuses personnes qui participent au programme constatent avec étonnement qu'en plus d'atteindre leur objectif minceur, elles gagnent en confiance et en estime de soi.
Vous allez découvrir les 3 meilleures techniques pour apprendre à gérer vos émotions. Ainsi, vous pourrez mincir à votre rythme. Des enregistrements audio vont vous aider à vous relaxer et à intégrer ces techniques. Vous verrez, c’est enfantin, c’est un peu comme apprendre une langue étrangère en dormant. Vous n’avez aucun effort à fournir !
Je m’appelle Jean-Michel Gurret, j’exerce en cabinet à Lyon et je suis l’auteur du livre Maigrir et rester mince grâce à l’EFT, paru aux éditions Leduc.s. J’ai créé en 2004 la méthode MentalSlim. Cette méthode a été pensée pour permettre à des femmes et des hommes qui ont déjà essayé tous les régimes de maigrir et rester mince durablement.
J’ai décidé de lancer ce programme car j’ai vite constaté que dans la majorité des cas, lorsque l’on suit un régime, on n’arrive pas vraiment à éliminer tous les kilos que l’on voudrait et surtout, on les reprend souvent aussitôt : c’est ce qu’on appelle l’effet yo-yo. Et dans ces cas là, la solution ne se trouve pas seulement dans un régime classique.
Découvrez les webinaires en direct avec votre coach Jean-Michel Gurret.
Le contact avec votre coach est important. Vous avez besoin qu’il soit proche de vous et qu’il soit à votre écoute. Cela vous aide à bien assimiler le programme et à prendre confiance en vous. Grâce à ces webiniaires en vidéo et en direct, vous pouvez interroger Jean-Michel Gurret via le tchat et il vous répondra de vive voix. Des rendez-vous réguliers pour atteindre votre objectif dans les meilleurs conditions.
Au départ vous êtes ceinture jaune, c’est la phase 1 qui dure 6 semaines. Vous allez intégrer les techniques de gestion des émotions qui vont vous permettre de maigrir facilement. Vous allez renouer avec votre corps et préparer votre cerveau pour éliminer vos kilos en trop. Vous allez adopter une alimentation saine, équilibrée qui va stimuler votre forme et votre mental.
Ensuite, vous passez la ceinture verte : c’est la phase 2, qui dure 7 semaines. À ce stade vous constatez que votre comportement alimentaire a déjà évolué. Vous adaptez les techniques de la phase 1 à toutes les situations de votre quotidien. Et vous allez même découvrir comment accélérer votre amaigrissement.
Enfin, vous passez votre ceinture noire : c’est la dernière phase du programme. À partir du quatrième mois, vous stabilisez votre poids ou vous continuez à éliminer vos kilos en trop. Vous ancrez vos nouveaux comportements alimentaires au plus profond de vous pour rester mince. Vous êtes totalement autonome sur le plan de la nutrition. Vous avez gagné : vous savourez votre succès et vous le partagez avec les autres.
Plans de repas diététiques
Listes de courses
Listes de recettes
Vidéos de coaching
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Elles ne ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Elles ne ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Elles ne ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Elles ne ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Elles ne ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Elles ne ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Elles ne ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.