Blog de Jean-Michel Gurret

posté le 4-mars-2016
Boire du thé pour protéger son coeur

Des chercheurs américains ont observé 600 personnes en bonne santé pendant une période de 15 ans pour essayer de mieux comprendre l’effet du thé sur l’organisme.

Boire une à trois tasses de thé par jour, qu’il soit noir ou vert, serait bénéfique non seulement pour la ligne, mais également pour la santé cardiovasculaire. D’après une étude menée par des chercheurs américains du John Hopkins Hospital de Baltimore et présentée aux sessions scientifiques de la American heart association’s epidemiology/lifestyle, les personnes qui boivent du thé courent 35% de risques en moins de souffrir d’un accident cardiaque au cours de leur vie.

L’équipe du professeur Elliott Miller a suivi 600 personnes en bonne santé, sans antécédents de maladies cardiaques, pendant 15 ans. La quantité de dépôts de calcium dans leurs vaisseaux sanguins a été analysée avec attention. Parmi les volontaires, certains ont eu une crise cardiaques, d’autres un accident vasculaire cérébral, d’autres encore une douleur à la poitrine et certains sont décédés d’une maladie cardiaque.

Les résultats indiquent clairement que les buveurs de thé présentent moins de dépôts de calcium dans les artères et ont moins souffert de maladies cardiovasculaires que les autres. En cause, d’après les scientifiques, l’effet protecteur de cette boisson grâce à sa composition riche en flavonoïdes, des antioxydants bénéfiques pour la santé du cœur. Ils ont remarqué également un mode de vie plus équilibré chez ces personnes. Plusieurs facteurs rentrent donc en jeu lorsqu’il s’agit de protéger son système cardiovasculaire. Une alimentation saine, un bon sommeil, une activité physique régulière et quelques tasses de thé y contribuent activement.

Lu sur santemagazine.fr

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