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Suivez l'actualité de votre coach avec ce blog !
Jean-Michel Gurret partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
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posté le 19-janvier-2011 Bonjour à tous,
Comme mentionné dans la Newsletter du 19 Janvier, je serai présent au Salon du Bien-être à Paris, Porte de Versailles le Samedi 5 Février de 14 heures à 16 heures, en compagnie de votre animatrice MentalSlim Valérie. L'entrée vous est offerte ! Pour cela, il vous suffit de télécharger l'invitation et de vous présenter avec lorsque vous vous rendrez au Salon. Nous sommes heureux de vous retrouver et espérons que vous serez nombreux ! Pour télécharger l'invitation : - en PDF, cliquez ici - en JPG, cliquez ici |
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posté le 13-janvier-2011
Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd'hui parait le livre "EFT pour les Nuls" aux éditions First. Cette ouvrage est composé de 5 parties, composées de plusieurs chapitres. Vous trouverez dans chaque chapitre des exercices vous permettant de pratiquer sur vous et sur les autres la technique de l'EFT. Ce livre a pour but de vous familiariser avec l'outil thérapeutique qu'est l'EFT ou technique de libération émotionnelle. Vous trouverez dans la vidéo ci-joint, une présentation détaillée de l'ouvrage. Je suis certain que ce livre deviendra rapidement pour vous un outil indispensable à votre vie quotidienne. Sachez qu'il sera disponible très bientôt sur notre boutique MentalSlim : http://shopping.aujourdhui.com/la-selection-des-coachs/jean-michel-gurret.html Bonne lecture ! |
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posté le 11-janvier-2011 http://video.aujourdhui.com/video/iLyROoafzYMs.html Bonjour à toutes et à tous, Je vous avais parlé, il y a quelques temps, de ma participation à l'émission télé Mincir de plaisir sur la chaîne Vivolta... voici la vidéo ! Je commente, dans cette émission, la recette du Saumon à l'oseille. Je vous explique pourquoi cette recette est bonne pour votre organisme et nous vous donnons de petites astuces quant à sa préparation pour des saveurs exquises et un équilibre alimentaire optimal ! Bon appétit, |
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posté le 11-janvier-2011 Mincir de plaisir : Saumon à l'oseille - Aujourdhui.com Avec aujourdhui.com mincir rime toujours avec plaisir.Découvrez l’émission Mincir de plaisir diffusé sur la chaine Vivolta en partenariat avec aujourdhui.comCette semaine, Carine Aigon nous prépare une recette de Saumon à l’oseille. Cette recette proposée par Sébastien Gilbert est commentée par Jean-Michel Gurret, un coach minceur dont le crédo est tout simplement «Maigrir ca se passe autant dans la tete que dans l’assiette ».Cette recette nous permet de manger en cohérence avec sa tête et son corps : elle combine en effet le plaisir des yeux et celui des papilles et est composée de produits bons pour votre corps et votre mental.Retrouvez cette recette sur vivolta.com ; Et n’oubliez pas, Mincir de plaisir c’est 100% minceur et 100% plaisir ! Mots-clés : vivolta aujourdhuicom mincir de plaisir mincir minceur recette recette minceur recette plaisir carine aigon jean michel gurret eft
Bonjour à toutes et à tous,
Je vous avais parlé, il y a quelques temps, de ma participation à l'émission télé Mincir de plaisir sur la chaîne Vivolta... voici la vidéo ! Je commente, dans cette émission, la recette du Saumon à l'oseille. Je vous explique pourquoi cette recette est bonne pour votre organisme et nous vous donnons de petites astuces quant à sa préparation pour des saveurs exquises et un équilibre alimentaire optimal ! Bon appétit, |
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posté le 8-janvier-2011  Je tiens aujourd'hui à souhaiter un bon anniversaire à Valérie, notre coach sportive et à la remercier pour le travail qu'elle effectue au quotidien pour la communauté MentalSlim et celle d'Aujourdhui.com. Elle sait particulièrement bien nous motiver pour reprendre le sport et s'y tenir. Aussi, je me fais le porte parole de nombre d'entre vous pour la remercier de sa bonne humeur et lui adresser des voeux de santé, de bonheur et de dynamisme. |
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