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Blog de Jean-Michel Gurret

Suivez l'actualité de votre coach avec ce blog !
Jean-Michel Gurret partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.

posté le 2-fevrier-2011
La vidéo Mincir de plaisir !

 

Voici la vidéo Mincir de plaisir, diffusée sur Vivolta. Dans cette session, nous abordons la recette du Saumon à l'oseille.
 
Carine, la présentatrice, vous confie toutes les astuces pour réussir ce menu. De mon côté, je vous explique en quoi cette recette est bonne pour la santé et comment les ingrédients agissent sur votre corps et votre esprit.
 
Je vous garantis une recette 100% réussie !
Je vous garantis une recette 100% réussie !</p>Voici la vidéo Mincir de plaisir, diffusée sur Vivolta. Dans cette session, nous abordons la recette du Saumon à l'oseille.</p>
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Carine, la présentatrice, vous confie toutes les astuces pour réussir ce menu. De mon côté, je vous explique en quoi cette recette est bonne pour la santé et comment les ingrédients agissent sur votre corps et votre esprit.</p>
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Je vous garantis une recette 100% réussie !</p>
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posté le 1-fevrier-2011
Formation EFT au Simonton Cancer Center de Lausanne

Je vous présente Inge Bergmeister, qui dirige le Simonton Cancer Institue de Lausanne, au sein duquel j'ai animé une formation EFT de niveau 2 le week-end dernier.

La méthode Simonton propose un soutien psycho-social aux personnes atteintes de cancer ou de maladies graves.

Elle est enseignée et pratiquée dans de nombreux pays, dont les Etats-Unis d'où le Dr. Simonton est originaire, mais aussi la Suisse, l'Allemagne, la Pologne, l'Italie et le Japon.

Le centre suisse organise des séminaires pour les malades, des week-ends et des soirées ouverts à toute personne intéressée, malade ou non, des conférences, des séances privées et des programmes de formation pour obtenir le diplôme de thérapeute SimontonSCC. L'EFT est une technique qui vient efficacement compléter cette méthode afin d'aider les personnes malades. Si vous vous intéressez à la méthode Simonton, je vous conseille d'aller faire un tour sur le site : www.simonton.ch.

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posté le 28-janvier-2011
Journée à Genève

Bonjour à toutes,

Ce matin, réveil de bonne heure (5h00) puis départ vers Genève où je viens d'arriver. Je consulte jusqu'en milieu d'après-midi puis je file vers Lausanne pour deux autres consultations. Demain, j'anime un séminaire EFT de niveau 2 à Lausanne au Simonton Cancer Center, qui forme des théraputes à l'accompagnement psychologique des personnes atteinte de cancer (http://www.simonton.ch). En arrivant à Genève, j'ai vu ce bus qui m'a fait penser aux vacances. Alors je vous en fais profiter....

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posté le 27-janvier-2011
Du nouveau dans l'équipe

Bonjour à toutes,

Je viens aujourd’hui vous annoncer une belle nouvelle.  Après Valérie et Christelle, c’est une nouvelle personne qui rejoint l’équipe MentalSlim. C’est avec un grand plaisir que je vous annonce l’arrivée de Cécile, psychologue.

Cécile est l’heureuse Maman de 2 enfants et habite la belle ville de Montpellier.  Elle sera parmi nous, pour vous accompagner chaque jour vers votre objectif bien-être.
J’ai déjà eu l’occasion de rencontrer Cécile lors de rencontres Aujourdhui.com (comme vous le constaterez avec cette photo où nous sommes en compagnie de Fabrice Boutain, le papa d’Aujourdhui.com). Cécile est une femme chaleureuse, toujours à l’écoute, elle adore les gens, elle aime partager et surtout, Cécile a la positive attitude. Cécile est d’ailleurs spécialisée en psychologie positive, en cela elle saura vous apprendre à voir la vie du bon côté et, vous le constaterez, sa bonne humeur est communicative !

Je suis certain que vous lui réserverez un bel accueil.

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posté le 21-janvier-2011
Un week-end pour 2 au ski à gagner !

 

Bonjour à toutes,

C'est avec un grand plaisir que je vous propose de participer au grand concours Aujourdhui.com afin de gagner un week-end pour deux au ski, dans la magnifique station d'Avoriaz.

Pour participer, rien de plus simple ! Il suffit de poster vos 3 résolutions minceurs de l'année et de deviner le nombre total de participants au concours ! 

Ce concours regroupe toutes les communautés d'Aujourdhui.com et j'espère que le gagnant sera "MentaSlim" !

De plus, notre chère Valérie habite tout près d'Avoriaz.... nous réserverait-elle une surprise ?

Je participe !

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